Retiro Imersivo centrado na água para mulheres negras
Se inscreva aqui para a 2ª edição do Return&Retreat
Uma experiência regenerativa através do yoga, meditação e narrativa para mulheres negras na praia do MAM, ao amanhecer da cidade de Salvador.
O retiro que é centrado nos benefícios que a água traz para a nossa vida, se potencializa quando conectamos a comunidade de mulheres negras em busca do auto conhecimento e bem-estar. É um verdadeiro retorno para si. Estamos aqui pra oferecer a prática como forma de pausa, início e recomeço para nos tornamos mais fieis a nós mesmas através da natureza e da comunidade.
Começamos aos pés do Lago Michigan, em Chicago em 2021, e nesta segunda edição, estaremos chegando em terras brasileiras, especificamente na cidade com maior porcentagem de gente preta do Brasil.
Return & Retreat que será facilitado pelo canal Nós por aí (@nosporaiii), contará com 3 horas de duração e parceria com a prática de yoga com Tayla Cândido do Emi Yoga, meditação, narrativa, escrita, oferecimento e algumas surpresas de parceiros interessados na bem-estar da mulher negra. Nós fomos projetados para aumentar seus sentidos. Somos uma experiência social firmemente enraizada na cura racial, promovendo um estado de relaxamento e auto-reflexão, apoiado pela comunidade local.
Siim, é gratuito e um evento exclusivo para mulheres negras acima de 18 anos.
Se interessou? Se inscreve aqui embaixo e chama suas amigas para experenciarem este momento juntas! Mas corre porque as vagas são limitasíssimas!
Oi! Eu sou Flávia Borges. Uma mulher negra em busca de recursos de cura baseados em raça, decidi criar uma experiência de cura comunitária que tanto desejei. No verão de 2020, enquanto a comunidade negra sofria coletivamente com a dor devastadora em torno dos assassinatos de Breonna Taylor, George Floyd, entre inúmeras perdas de vidas negras, encontrei a cura na água. Depois de estudar a água e seus benefícios para o bem-estar mental, percebi como era privilegiada por ser uma mulher negra neste mundo, com acesso à água em abundância. Este retiro nasceu do desejo de criar uma experiência impactante centrada na cura racial. Uma experiência muito parecida com uma única gota d'água causará um efeito cascata.
Produzido por
Nós por Aí que é uma página que expõe histórias de lugares pretos espalhados pelo mundo, é o facilitador e produtora por trás do evento.
Parceiros
A Pesquisa
O papel da água na saúde mental
A pesquisa sugere que “a fadiga mental pode ser reduzida simplesmente visualizando um ambiente restaurador. Os sons da água são perfeitos para atividades calmantes, como meditação ou ioga, e podem ajudar a aliviar períodos de estresse e ansiedade.” _Dr. Débora Cracknell.
‘'A comunidade negra experimentou um legado de trauma. PTSD não tratado combinado com trauma racial recorrente foi transmitido por gerações'', como confirmaram os estudos da Dra. Joy DeGruy.
Outros estudos mostram que “boas lembranças de momentos com pessoas na ambiente aquático ajudam a substituir as más lembranças e imagens que assombram os pacientes com TEPT e possivelmente ajudam a quebrar a casca, permitindo que eles voltem ao mundo”. _Dr. Wallace J. Nichols
O papel da água na história negra “A água tem um duplo papel na história da cultura negra. Símbolo de renovação espiritual e prazer físico, a água foi transformada em uma entidade de terror na América Africana, fazendo com que muitos negros a temessem e rejeitassem seu valor cultural.”_Dr. Tyler D. Parry. No Return and Retreat, iniciaremos a recuperação das paisagens aquáticas.
